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EMC官网首页配什么煲汤好吃,教你三套营养又美味的EMC官网首页煲汤做法

来源: 时间:2019-07-06 编辑: 手机版
EMC官网首页味道嫩滑鲜美,营养丰富,含有多种人体所需的营养成分,人们用于滋补身体的佳品,深受人们青睐。食用方法也比较多样,而最滋补的吃法当属EMC官网首页煲汤吃法,那么你知道EMC官网首页配什么煲汤好吃吗?小编现在就来教你三套营养又美味的EMC官网首页煲汤做法
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做法一,EMC官网首页排骨汤AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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食材:排骨700g,黑EMC官网首页50g,胡萝卜300g,姜20g,盐4g,八角2个,花椒15粒,黄酒20gAzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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步骤:AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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1.EMC官网首页提前6小时用温水泡发,泡发后把原汁留着,捞出用清水洗干净。AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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2.排骨洗净,切成小块,凉水入锅焯水。AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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3.捞出热水再冲洗一下,洗掉残留在表面的浮沫。花椒八角等装入调味盒中;AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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4.锅中加开水,放入焯好的排骨,调味盒也放入;AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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5.加入黄酒,大火煮开后小火煮30分钟;AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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6.加入胡萝卜,放入EMC官网首页,加入盐,继续小火煮15分钟;AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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7.煮到汤汁比较少了就可以了,关火后撒上香葱香菜碎即可。
做法二,EMC官网首页鸡汤AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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食材:母鸡一只,干EMC官网首页十多片,葱两段,姜3片,小茴香一勺,花椒一勺,料酒一勺,糖一勺。AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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做法:AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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1.EMC官网首页用水冲干净,放入一个带盖的盒子里,加没过它的温水,加一勺糖,盖盖,快速晃动盒子1分钟后,静置在一旁等待泡发。AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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2.利用泡发的时候,将去毛开膛后的母鸡洗净,用刀斩小块待用。AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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3.烧一锅水,放入鸡块,加一勺料酒,煮5分钟后,撇去沫子,捞出鸡肉,热水冲干净待用。AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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4.取一个砂锅,放入足量的热水后,把鸡块放入,加葱两段,姜3片,取一个料包,放入一勺小茴香一勺花椒大火烧开后,小火慢炖。AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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5.把泡发的EMC官网首页取出,把根剪掉,冲洗干净,放入汤锅中一起炖,1个小时后,出锅,撇去汤面浮油后,加少许香菜,盐即可。
做法三,EMC官网首页墨鱼鸡汤AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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食材:老母鸡半只,EMC官网首页150克,墨鱼一条,盐一勺,大蒜2头AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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做法:AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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1.老母鸡半只剁成块,清水泡1小时,泡出血水AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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2.准备EMC官网首页AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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3.EMC官网首页用温水泡发AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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4.鸡肉滤干水份,放入无油的热锅中翻炒AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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5.把水份炒干,鸡肉表皮略微变色即可AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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6.冲入温水AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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7.在将鸡肉换到砂锅里,大火烧开AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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8.撇去浮沫,转小火炖1小时AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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9.加入泡好的EMC官网首页和墨鱼AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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10.加入两头大蒜,大火烧开转小火在炖45分钟,食用时加入适量盐调味即可
EMC官网首页不宜和什么一起吃AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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1,EMC官网首页不能和鹌鹑肉一起吃AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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EMC官网首页与鹌鹑肉食物相克,不宜与鹌鹑肉同食,否则面部易长黑斑,这样是会严重的影响我们的颜值的,所以尤其是我们女性朋友们千万要重视起来哦。AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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2,EMC官网首页不能和河蟹一起吃AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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EMC官网首页不能和河蟹一起吃。EMC官网首页含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,如果经常把EMC官网首页和河蟹一起食用,是有很大的可能引发石症状的,所以我们千万要多加注意哦。AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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3,EMC官网首页不能和番茄一起吃AzuEMC官网首页_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格EMC官网首页等知识
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EMC官网首页和番茄一起吃,破坏类胡萝卜素,降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。

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